Mindful at Work

Training, Coaching und Keynotes für mehr Gesundheit und Erfolg im Job

Energie geht nicht verloren. (Hermann von Helmholtz)

... auch, wenn es sich manchmal so anfühlt. Wenn Projekte nahtlos ineinander übergehen. Wenn Stress ein konstanter Teil der Arbeit ist. Wenn Führungskräfte sich nur noch in der Rolle der Antreiber:in sehen – und auch so wahrgenommen werden – dann entstehen Reibungsverluste.

Wo bleibt da die Energie? Es scheint, als würden die Gesetze der Physik im alltäglichen Arbeitsstress außer Kraft gesetzt.

Genau dann ist es Zeit, ein umfassendes Ressourcenmanagement zu betreiben. Zeit, Methoden für Resilienz und Regeneration zu praktizieren, Energien zu kanalisieren, achtsam mit ihnen umzugehen und sie genau da einzusetzen, wo sie gebraucht werden.

Seit über 20 Jahren arbeite ich als Trainerin, Beraterin und Coach. Meine Erfahrungen, die Lust an Veränderung und eine stetig wachsende Methodenvielfalt für Stressbewältigung, Achtsamkeit und persönliches sowie berufliches Wachstum stelle ich Ihnen in Workshops, Coachings und auf der Bühne mit Freude zur Verfügung.

Ich schaffe dabei Räume für innovatives und gesundes Arbeiten und für einen agilen und achtsamen Umgang mit Herausforderungen in Ihrer Organisation.