Superpower Resilienz!

Wie oft kaufen Unternehmen Resilienztrainings für ihre Mitarbeitenden ein – damit die dann besser mit all dem Stress, den wachsenden Belastungen und der steigenden Komplexität umgehen können?

Die Botschaft: Pass' einfach gut auf dich auf, mach' ein paar Atemübungen, optimier' dein Zeitmanagement (nicht, dass das primär Inhalt von Resilienztrainings wäre) – und dann bekommst du das auch hin.

ABER: Resilienz ist keine Privatsache. Sie braucht Kultur. Es ist die Aufgabe von Organisationen, einen Rahmen zu schaffen, in dem die Menschen ihre Ressourcen nutzen, aber nicht aussnutzen.

Und es ist die Aufgabe von Führungskräften UND Mitarbeiter:innen, Fähigkeiten und Haltungen zu kultivieren, die helfen, die nächste Krise, Transformation oder auch einen schwierigen Konflikt gesund zu überstehen und daran zu wachsen.

Dazu ist es hilfreich

•  zu spüren, wenn die eigenen Grenzen erreicht werden.
•  um Hilfe bitten zu können, wenn man welche braucht.
•  Prioritäten setzen zu können und auf Ziele hinzuarbeiten.
• ein stabiles Netzwerk zu pflegen, das eine:n unterstützt.
• achtsame Routinen zu pflegen, die den gesunden Umgang mit Belastungen erleichtern.
• Und ja, atmen hilft wirklich! 😉

Diese Kompetenzen können wir erlernen und trainieren wie eine Sportartart.

Und nachhaltig werden und wirken sie dann, wenn der Rahmen stimmt.

Resilienz ist DIE Zukunftskompetenz der nächsten Jahre. Krisen sind die neue Norm und Sicherheit können wir vor allem daraus ziehen, dass wir gelernt haben mit Unsicherheit umzugehen – und dabei eine innere Stabilität entwickelt haben.

Als Menschen UND als Organisationen.

Holen Sie die Superpower Resilienz in Ihre Organisation!!

Alle Workshops sind on- und offline möglich. Umfang und Inhalt legen wir gemeinsam fest.

Lassen Sie uns drüber sprechen.